LAVAのピラティスは、主に**Rintosull（リントスル）**というブランドで展開されており、ホットヨガスタジオLAVAの系列として、その特徴をいくつか受け継ぎながら、ピラティスに特化したサービスを提供しています。

以下に主な特徴をまとめます。

LAVAピラティスの特徴

1. マシンピラティスが中心

   • LAVAのピラティスは、リフォーマー、キャデラック、チェアー、バレルなどの専用マシンを使用した「マシンピラティス」が主流です。
   • マシンが動きの補助や負荷の調整をしてくれるため、初心者でも正しい姿勢で安全に、効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。

2. 全国展開と通いやすさ

   • ホットヨガスタジオLAVAと同様に、全国に多数のスタジオを展開しており、自宅や職場近くにスタジオを見つけやすいのが大きなメリットです。
   • 駅チカの店舗が多く、気軽に立ち寄って通いやすい環境です。
   • プランによっては多店舗利用が可能で、出張先や旅行先でもレッスンを受けられます。

3. 豊富なプログラムと目的に合わせたレッスン

   • ボディメイクを中心に、目的に合わせた多様なプログラム（強度や部位別など）を提供しています。
   • 例えば、美尻・美脚に特化したプログラムや、姿勢改善、背面の筋肉にフォーカスしたレッスンなどがあります。
   • 大規模スクリーンを見ながらレッスンを受けられる店舗もあり、視覚的にもわかりやすい指導が受けられます。

4. 初心者でも安心のサポート体制

   • ピラティスが初めての方でも安心して始められるよう、基本となる胸式呼吸や丁寧な動きを繰り返し行うプログラムが充実しています。
   • 一部のプログラムでは、姿勢診断などを用いて個々の体の状態を分析し、パーソナルなアドバイスも受けられる場合があります。

5. ヨガとの相乗効果（LAVA会員向け）

   • LAVAのホットヨガスタジオの会員であれば、ピラティススタジオ「Rintosull」の利用も可能なプランがあるため、ヨガとピラティスを組み合わせて、より総合的なボディケアを目指すことができます。

6. 体型変化の実感へのアプローチ

   • 「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でカラダのすべてが変わる」というピラティスの名言にあるように、継続することでの体型変化や不調改善を重視しています。

これらの特徴から、LAVAのピラティスは、手軽に始めやすく、全国どこでも質の高いマシンピラティスを継続したいと考える方に特に適していると言えるでしょう。